Natação

A natação é um esporte aquático que consiste em se deslocar na água usando apenas os movimentos dos braços e das pernas. A natação pode ser praticada de diversas formas, como esporte de competição, lazer ou até mesmo como forma de exercício físico.

A natação é um esporte muito antigo, que já era praticado pelos antigos gregos e romanos. No entanto, a natação como esporte de competição só surgiu no século 19, com a realização da primeira competição oficial em 1844, na Inglaterra.

Desde então, a natação vem ganhando cada vez mais popularidade ao redor do mundo e já é um dos esportes mais praticados nos Jogos Olímpicos, desde a sua primeira edição, em 1896.

A natação pode ser praticada em piscinas ou em locais com corpos de água, como rios, lagos ou oceanos. Além disso, a natação também pode ser dividida em diversas modalidades, como natação de velocidade, natação de fundo, natação sincronizada, etc.

Independentemente da forma como é praticada, a natação é um esporte que traz muitos benefícios para a saúde, como a melhora da capacidade cardiovascular, da força muscular, da flexibilidade e da coordenação motora.