Guia de equipamentos para mountain bike

Antes de começar a praticar mountain bike, você vai querer se preparar corretamente para oferecer segurança e conforto em seus passeios.

Antes de começar a praticar mountain bike, você vai querer se preparar corretamente para fornecer segurança e conforto em seu passeio.

Investir em equipamentos de boa qualidade não só aumentará a sua segurança, mas também tornará sua viagem significativamente mais agradável. Arar na lama, vento, chuva e muito mais afeta todos, exceto os mais comprometidos dos pilotos, então aqui está um guia com o básico necessário para começar.

Embora muitos dos equipamentos que descrevemos aqui sejam aplicáveis tanto ao ciclismo de estrada quanto ao mountain bike, há uma abundância de produtos especializados disponíveis e lojas de bicicletas onde você pode comprar praticamente apenas equipamentos para mountain bike. Para saber mais sobre como escolher a sua bike, confira Escolhendo uma mountain bike.

Capacete

Quase 80% das mortes relacionadas ao ciclismo resultam de ferimentos na cabeça, portanto, andar sem capacete não é realmente uma opção sensata. Aqui está o que você deve procurar ao escolher seu capacete de mountain bike:

• Tem um pico para manter o sol ou a lama longe de seus olhos.
• Há uma tira principal que se prende sob sua mandíbula.
• É ajustável, não muito apertado e confortável.
• Ele se encaixa perfeitamente na sua cabeça e não chacoalha.
• É leve, com muitas aberturas.
• É de um fabricante e varejista de boa reputação.
• Ele tem o adesivo de aprovação de segurança apropriado dentro.

Óculos de sol para andar de bicicleta

É sempre útil ter um par de óculos quando você está praticando mountain bike, seja no meio do verão ou no auge do inverno. Sempre parece haver algo voando por aí que tem seus olhos como alvo. Os melhores são aqueles em que você tem lentes intercambiáveis. Normalmente você obtém um conjunto de três; claro, matizado para o sol e laranja para melhorar a qualidade da luz.

Garrafa de água

Se você estiver indo para um longo passeio de mountain bike, é muito importante levar bastante líquido com você. Você pode consertar dois suportes para garrafas de água na maioria das bicicletas e vale a pena fazer isso. Você pode colocar água em um e um energético no outro.

Conjunto de ferramentas

Existem literalmente centenas de produtos que você pode incluir em seu kit de ferramentas, mas nós facilitamos para você escolhendo uma seleção. Nós os dividimos em dois – um conjunto que você deve levar com você em cada viagem e o outro que você pode deixar em casa.

Leve isso com você:

• Um conjunto de chaves de fenda (parece muito, mas não precisa ser se você obtiver um conjunto ‘tudo em um’)
• Alavancas dos pneus – essenciais se houver um furo.
• Kit de reparo de furos – apenas alguns quilos e se você esquecer, seu dia pode ser arruinado!
• Tubo interno sobressalente – ou de preferência dois para sua mountain bike.
• Uma bomba de pneu – quanto menor, melhor. Um inflador de CO2 é uma boa opção compacta.
• Chave ajustável – apenas no caso!
• Conjunto de chaves Allen – mais uma vez, você pode obtê-las em uma pequena ferramenta retrátil, assim como as chaves de fenda.

Fique em casa:

• Ferramenta de corrente – pode ir com você se houver espaço. Não é uma ocorrência comum, mas quebrar sua corrente pode deixá-lo preso.
• Chave de raio – ocasionalmente, seus raios podem precisar de ajustes ou substituição.
• Graxa – você precisará disso para manutenção contínua.
• Chaves e alicates – a maioria dos kits de ferramentas domésticas terá tudo o que você precisa.
• Desengordurante – é um negócio sujo, mas você precisa tirar tudo isso de sua corrente e outras peças móveis.
• Lubrificante de corrente – após uma limpeza completa, você desejará lubrificar sua corrente para manter sua vida útil e eficácia.

Existem muitas outras coisas que você pode precisar, mas não saia comprando tudo o que possa precisar. Em vez disso, fale com os motociclistas ou obtenha ajuda de um especialista em bicicletas local, em vez de gastar dinheiro em itens que você raramente usa ou que outros passageiros podem lhe emprestar prontamente.

Confecções

O mountain bike está sendo dominado pelo mundo da moda de forma semelhante ao surfe. O que você veste é considerado tão importante quanto a forma como você monta. Como seria de esperar, existe uma vasta gama de shorts, camisas e jaquetas, tanto para andar como para posar depois.

Além da moda, os mesmos princípios de vestuário se aplicam ao ciclismo de estrada:

Shorts de ciclismo adequados podem aliviar a dor de pedalar, pois eles possuem um acolchoamento (ou um forro e uma almofada de remoção separados) que podem fazer toda a diferença. Uma dor nas costas pode arruinar uma longa viagem.

Uma boa camiseta no verão ou um casaco de lã e chuva no inverno são perfeitamente adequados, mas você pode, como seria de esperar, comprar um equipamento de ciclismo especial que geralmente é mais justo e tem melhor desempenho em termos de desempenho. Vale a pena comprar algumas camisas que ‘absorvem’ ou retiram a umidade do corpo à medida que você sua. O mesmo vale para as outras camadas como lã e impermeável no inverno. Existem muitos no mercado que são feitos de tecido ‘respirável’.

As luvas são uma parte essencial do seu kit. Use os sem dedos e acolchoados no verão e os compridos no inverno. Suas mãos não só ficarão frias, mas também doloridas por causa da frenagem constante e das vibrações sem elas.

Sapato

Os sapatos de que você precisa são, em alguns aspectos, bastante diferentes dos sapatos de estrada. Eles têm solas duras (geralmente com uma área rebaixada para uma presilha para que você possa andar sobre eles) e são considerados uma parte essencial do seu kit por aqueles que gostam de off-road hardcore.

Algumas bicicletas de montanha terão pedais de plataforma aberta, então você poderá usar calçados de treinamento ou calçados especialmente projetados, mas alguns pedais mais caros estarão fora do clipe em variedade, o que significa que você precisará comprar sapatos especiais para usá-los. Os mais comumente usados por ciclistas de montanha são os SPDs Shimano, que usam um sistema de dois parafusos para conectar a presilha ao sapato.

Acessórios de bicicleta

Existem centenas de extras que você pode instalar na sua bicicleta para personalizá-la, desde garrafas de água a autocolantes e guarda-lamas. Cada uma das marcas principais tem uma grande seleção disponível. A maioria dos varejistas estocará apenas uma ou duas das principais marcas, não todas.

Para saber mais sobre as ferramentas que você pode precisar, consulte Ferramentas de manutenção de mountain bike. Além disso, considere investir em um bom capacete, pois a segurança deve ser sempre uma prioridade. Veja mais sobre isso em Manutenção geral de mountain bike.