Guia de equipamento de natação

À primeira vista, a natação é um esporte que precisa de muito pouco kit, mas existem alguns componentes importantes dos quais você não deve ficar.

À primeira vista, a natação é um esporte que precisa de muito pouco kit, mas existem alguns componentes principais dos quais você não deve ficar. Aqui está um guia rápido com tudo o que você precisa.

Roupa de banho

Você não precisa gastar grandes somas de dinheiro em trajes de banho, mas escolha com cuidado. Não fique tentado a gastar muito dinheiro em uma loja por algo que simplesmente parece impressionante. Faça uma pesquisa sobre como os clientes já encontraram o produto para ter uma ideia melhor se a roupa de banho é adequada às suas necessidades.

Pense na qualidade do tecido. Ele aguentará horas em água clorada e ainda manterá sua cor e forma? Procure uma alta porcentagem de tereftalato de polibutileno (PBT). Este tecido é um tipo de poliéster que possui excelente resistência a álcalis, água salgada e água clorada e tem secagem muito rápida. Boas lojas de esportes devem ter uma seleção abrangente. Para mais informações sobre como escolher o traje ideal, você pode conferir nossas dicas sobre aulas de natação.

Wetsuit

Se você vai passar o tempo treinando em águas abertas, é fundamental que invista em uma boa roupa de neoprene. Você definitivamente obtém o que pagou, então não economize para conseguir um barato.

Cada uma das marcas terá uma gama de termos técnicos entorpecentes para descrever seus ternos, mas não sucumba ao jargão, certifique-se de procurar o conselho de um especialista. E lembre-se, você sempre pode alugar uma roupa de neoprene se não achar que a natação em águas abertas será uma parte regular do seu treinamento de natação.

Top de banho forrado

É uma boa ideia, principalmente para a galera, investir em um top forrado para uso em piscinas mais frias. Nem todas as piscinas têm a mesma temperatura e algumas piscinas externas podem ser consideravelmente mais frias, por isso é importante ter um kit que o cubra para quase todas as eventualidades.

Óculos

Para nadar corretamente com a cabeça na água, você precisa de um bom par de óculos de proteção. Você pode escolher um par relativamente barato, entretanto, há algumas coisas que vale a pena considerar antes de comprá-los.

Óculos com uma tira que pode ser facilmente ajustada são essenciais para que você possa garantir o melhor ajuste à sua cabeça. Os óculos também devem ficar bem ajustados no rosto, para que a água não entre, mas não devem machucar os olhos ou a área do nariz. Se você estiver nadando regularmente em águas abertas, pode querer considerar investir em um par de óculos de proteção com lentes de cor mais escura, talvez com proteção UV. Para uma experiência ainda melhor, considere um modelo que você pode encontrar em lojas especializadas.

Touca de natação

Muitas piscinas irão insistir para que você use um boné, mas mesmo que não o façam, vale a pena investir em um. Eles são baratos e protegerão seu couro cabeludo do cloro da água. Particularmente na natação em águas abertas, uma touca é essencial para manter a cabeça quente.

Nadadeiras

Um bom conjunto de mini-nadadeiras pode ser útil para ajudar a desenvolver certos componentes do seu traço, especialmente os braços. Ele tira a pressão de suas pernas e permite que você se concentre apenas em sua técnica de braçada. Esteja ciente de que muitas piscinas não permitirão que você as use, mas elas são perfeitas se você estiver indo para o mar ou em águas abertas. Para mais dicas sobre como melhorar sua técnica, você pode acessar nossas sugestões para se tornar um nadador melhor.