Competições de natação sincronizada

Descubra como se envolver em competições de nado sincronizado.

Quer saber como se envolver em competições de nado sincronizado? Estamos protegendo você.

A competição no nado sincronizado é um domínio exclusivamente feminino, sendo os dois eventos principais o dueto e a equipe. No que diz respeito ao equipamento, além da presilha para o nariz, do traje, do cabelo engraxado para trás e da quantidade abundante de maquiagem – pouco mais é necessário.

Os nadadores sincronizados muitas vezes se tornaram figuras divertidas por sua aparência elaborada, que pode parecer exagerada na televisão, mas seus esforços são direcionados aos juízes e ao público à beira da piscina – que não os verá de perto como a audiência da televisão. Para saber mais sobre os aspectos técnicos, você pode conferir os termos da natação sincronizada.

Para competição olímpica, a piscina tem 20m por 30m e 3m de profundidade. A piscina terá sempre uma linha visível no fundo; isso permite que os nadadores mantenham seus rolamentos.

Todas as rotinas são acompanhadas por música, que é bombeada por alto-falantes subaquáticos que permitem aos nadadores ouvir a música claramente para que possam acertar o tempo de uma fração de segundo e se mover em uníssono.

A competição consiste em dois elementos, e ambos são interpretados com música. Eles são o:

• Rotina técnica – constitui 35% da pontuação final
• Rotina livre – representa 65% da pontuação final

Rotina técnica para nadadores sincronizados

Na rotina técnica, os nadadores podem selecionar sua própria música, mas devem realizar movimentos específicos e exigidos em uma ordem rígida, que é definida a cada quatro anos pelo Comitê Técnico de Natação Sincronizada. Os duetos geralmente têm que completar sete movimentos exigidos, enquanto as equipes devem fazer oito. As rotinas devem ser concluídas dentro de 10 segundos de seus tempos exigidos – 2 minutos e 20 segundos para o evento de dueto e 2 minutos e 50 segundos para o evento de equipe.

Rotina grátis para nadadores sincronizados

Equipes e duetos selecionam seus próprios movimentos e músicas para esta parte, com o objetivo de criar uma rotina que tenha talento e criatividade e use diferentes humores e ritmos em toda a área da piscina. As rotinas livres duram quatro minutos para duetos e cinco minutos no evento por equipe.

Em todas as rotinas, são permitidos 10 segundos para o trabalho de convés, que é feito antes dos nadadores entrarem na água. Isso é opcional e, embora não seja considerado no julgamento, dá o tom para toda a rotina.

Se você está pensando em se envolver mais com a natação sincronizada, considere investir em um traje de natação adequado para as competições. Crédito da foto: BrunoRosa / Shutterstock.com