Caminhadas vs. Montanhismo

Embora de natureza semelhante, não se confunda entre esses dois esportes difíceis. Leia este guia para saber mais sobre

Embora de natureza semelhante, não se confunda entre esses dois esportes difíceis. Leia este guia para saber mais sobre eles.

Caminhadas e montanhismo são duas atividades que compartilham muitas características em comum e, conseqüentemente, existem muitas opiniões diferentes sobre o que distingue uma da outra.

O que fazer e não fazer no equipamento

Como regra geral, a caminhada é uma atividade que pode ser realizada sem a necessidade de nenhum equipamento técnico ou especializado, enquanto o montanhismo exigirá o uso de equipamentos técnicos como corda, arnês, crampons e picaretas.

Apenas para aumentar a confusão que existe entre caminhada e montanhismo, alguns caminhantes também praticam escalada. O embaralhamento pode ser distinguido por percursos pedestres onde uma corda pode ser necessária por curtos períodos de tempo para fornecer segurança aos membros do grupo.

Ao contrário do montanhismo, nenhum outro equipamento especializado é necessário para escalar, embora algumas pessoas usem um arnês para facilitar a fixação à corda.

Algo para todos

Geralmente, a caminhada é uma atividade aberta a quase qualquer pessoa, de qualquer idade ou nível de condicionamento físico, e requer pouco conhecimento especializado e treinamento para começar. As habilidades básicas de navegação são fáceis de aprender e essenciais, pois você nunca deve confiar em uma pessoa para orientar um grupo.

O montanhismo, entretanto, geralmente será mais desafiador fisicamente e um grau de conhecimento e treinamento deve ser obtido antes de tentar qualquer rota de montanhismo. Esse conhecimento pode incluir navegação, técnicas de corda, uso de crampon e machado de gelo, primeiros socorros básicos e compreensão do clima da montanha.

Caminhadas e montanhismo são duas atividades que oferecem oportunidades ilimitadas de desafios, diversão e emoção. A lista abaixo descreve alguns dos benefícios e armadilhas de cada atividade.

Benefícios da caminhada:

• Fácil de começar para qualquer idade e nível de condicionamento físico.
• Pouco conhecimento especializado ou treinamento necessário para esta caminhada.
• Baixo investimento inicial em equipamento de caminhada necessário.
• Melhorará seriamente a aptidão cardiovascular.
• Pode melhorar a confiança pessoal e a construção do caráter.
• Pode ser tão longo ou curto quanto você quiser; uma caminhada de uma hora ou uma caminhada de quatro semanas!
• Grande sensação de realização pessoal após uma caminhada difícil.

Para mais dicas sobre como escolher as botas de caminhada certas, confira nosso artigo sobre como escolher as botas de caminhada certas.

Armadilha principal da caminhada:

• Existem riscos de lesões, mas geralmente podem ser evitados realizando um bom treinamento inicial, uma boa preparação e investindo em boas roupas e equipamentos.

Benefícios do alpinismo:

• Oferece uma gama mais diversificada de atividades e experiências do que caminhadas.
• Pode melhorar seriamente a confiança pessoal, o caráter e as habilidades de trabalho em equipe.
• Melhorará seriamente a aptidão cardiovascular.
• Grande sentimento de realização pessoal.

Se você está pensando em investir em equipamentos, veja algumas opções de botas de caminhada que podem fazer a diferença na sua experiência.

Armadilhas do montanhismo:

• É necessário um nível moderado de condicionamento físico.
• Um certo grau de conhecimento e treinamento é essencial.
• O investimento inicial em equipamentos pode ser alto.
• Geralmente as rotas de montanhismo são longas, ou seja, 6 horas é o mínimo.
• Existem riscos de lesões e hipotermia, mas geralmente podem ser evitados realizando um bom treinamento inicial, uma boa preparação e investindo em boas roupas e equipamentos.