Escolhendo Suas Aulas de Natação

Ao iniciar seu treinamento de natação é importante definir seus objetivos para que você possa encontrar a pessoa certa para ajudá-lo a alcançá-los.

Ao iniciar seu treinamento de natação, é importante decidir exatamente quais são seus objetivos. Depois de estabelecer seus objetivos, você pode começar a encontrar o instrutor de natação certo e o tipo de aula de que necessita.

Quaisquer que sejam seus objetivos de natação, os principais fatores a serem considerados ao escolher as aulas de natação são os seguintes:

• O tipo de aulas de natação a tomar
• Escolhendo um instrutor de natação
• Encontrar um lugar para nadar
• Escolhendo o melhor tipo de piscina

Com todas essas variáveis a serem consideradas, você poderia acreditar que é impossível encontrar a combinação perfeita, mas não é. Pense nisso com atenção, faça sua pesquisa e você encontrará a mistura certa para garantir que sua natação vá cada vez mais forte.

O que considerar ao escolher aulas de natação

Quaisquer que sejam seus objetivos, você deve obter aulas de um instrutor de natação qualificado. A questão é: você deve receber instruções individuais ou fazer sessões em grupo? Existem benefícios óbvios na mensalidade individual, mas isso também deve ser compensado com o custo.

Solo de natação

Isso significa simplesmente aprender no seu próprio ritmo, tendo toda a atenção do instrutor de natação e não se distrair, intimidar ou ser retido por outras pessoas. No entanto, também significa pagar muito mais pela experiência. Os benefícios da instrução individual são que você provavelmente progredirá mais rápido e estará muito mais focado em suas sessões, nas quais o treinador estará de olho em cada movimento seu.

Os benefícios da instrução individual são que você provavelmente progredirá mais rápido e estará muito mais focado em suas sessões…

Sessões de natação em grupo

Isso pode ser bom se você tiver um instrutor que sabe como trabalhar bem com um grupo de natação e dá a todos o mesmo nível de atenção. No entanto, se houver um ou dois nadadores no grupo que precisam de mais apoio, isso pode ser difícil e reter o resto do grupo de forma eficaz.

Você precisa decidir quanto quer gastar e quanto ter outras pessoas por perto o incomoda antes de tomar uma decisão sobre as aulas de natação. Se você decidir pela opção de grupo, certifique-se de que não haja mais do que cerca de seis no grupo, ou pode se tornar difícil de gerenciar.

Escolhendo um instrutor de natação

Existem tantas abordagens de ensino quanto instrutores de natação. Alguns são melhores com nadadores iniciantes do que outros, enquanto alguns funcionam melhor com nadadores intermediários e avançados. Se você é um iniciante, especialmente se tem um medo genuíno de água, então você precisa conversar com um instrutor em potencial com antecedência e verificar sua experiência em lidar com suas preocupações.

Da mesma forma, se você está em um nível superior e precisa de dicas sobre a técnica, pergunte se eles têm experiência nessa área. Confira suas qualificações e descubra se eles usam uma determinada técnica.

Existem muitas técnicas diferentes por aí e você precisa ter certeza de que o que será ensinado e como você será ensinado se adequa a você. Normalmente, você pode dizer apenas conversando com alguém se vai se dar bem com essa pessoa, e se você está nisso por um longo prazo, esta é uma consideração muito importante.

Para melhorar sua técnica, considere também as técnicas de nado borboleta e nado costas. Além disso, se você está pensando em participar de competições, é essencial entender como treinar para natação de velocidade pode impactar seu desempenho.

Se você está buscando equipamentos para suas aulas, não deixe de conferir as opções disponíveis, como óculos de natação que podem melhorar sua experiência na água.