As Disciplinas Modernas do Pentatlo
O evento de pentatlo moderno é um evento que exige preparo físico completo e resistência, com todos os cinco eventos ocorrendo em um dia cansativo.
O evento de pentatlo moderno é um evento que exige preparo físico completo e resistência, com todos os cinco eventos ocorrendo em um dia cansativo.
O pentatlo moderno consiste em cinco disciplinas:
- Tiro com pistola.
- Esgrima com espada.
- Natação.
- Passeios a cavalo (hipismo).
- Cruzando o país correndo.
Os competidores ganham pontos em cada disciplina, com o número de pontos ganhos nas quatro primeiras determinando a posição inicial para o evento final – a corrida de cross-country.
Cada evento tem um padrão definido que, se cumprido, renderá ao atleta 1.000 pontos. Exceder o padrão adicionará pontos, e cair abaixo dele subtrairá pontos.
Tiro com pistola no pentatlo moderno
O tiro é normalmente o primeiro evento na competição e envolve um tiro de pistola de ar de 4,5 mm de 10 m (32,8 pés) em um alvo estacionário de 15,5 cm (6,1 pol.) de diâmetro. Há um limite de tempo de 40 segundos para cada tiro.
Os alvos têm 10 anéis classificados de 10 a 1, com o centro valendo 10 pontos. Se um tiro acertar a linha entre dois anéis, a pontuação mais alta conta.
Quando os 20 tiros forem completados, um total (de 200) é calculado e então convertido em uma pontuação de pontos.
Para saber mais sobre como se envolver no pentatlo moderno, acesse este guia.
Esgrima no pentatlo moderno
A esgrima no triathlon é travada com espadas de espada. Cada competidor tem uma luta contra todos os outros competidores na competição.
O vencedor em cada disputa é decidido pelo primeiro esgrimista a acertar uma ‘rebatida’. Se nenhum deles acertar, ambos perdem. Se os dois baterem um no outro em 0,04 de segundo, nenhum deles será registrado.
O número de vitórias registradas é convertido em uma pontuação de pontos, com base em 1.000 pontos atribuídos por vencer 70 por cento das lutas. Vitórias ou perdas acima ou abaixo desse nível aumentam a pontuação geral ou diminuem.
Para mais informações sobre a pontuação do pentatlo moderno, consulte este artigo.
Natação no pentatlo moderno
O evento de natação é uma corrida de estilo livre com mais de 200m para competições masculinas e femininas. Os atletas são classificados em baterias de acordo com seu melhor tempo pessoal.
Para os homens, um tempo de 2 minutos e 30 segundos equivale a 1.000 pontos, e para as mulheres, um tempo de 2 minutos e 40 segundos equivale a 1.000 pontos. Cada décimo de segundo abaixo ou acima, aumenta ou diminui a pontuação do atleta em um ponto.
Equitação no pentatlo moderno
O evento de equitação consiste em saltos de espetáculo equestre em um percurso entre 350m a 450m (aproximadamente 383 a 492 jardas) de comprimento. Inclui 12 obstáculos (12 saltos) com um salto duplo e um triplo.
O atleta tem um limite de tempo específico (definido de acordo com a distância) para completar o percurso, e penalidades são aplicadas por derrubar quaisquer cercas. Uma viagem sem falhas dentro do limite de tempo permitido renderia 1.200 pontos.
Um sorteio é feito pelos organizadores para disponibilizar os cavalos a serem utilizados neste evento.
Corrida cross-country no pentatlo moderno
O clímax da competição, o cross-country percorrendo um percurso de 3.000 m (1,86 milhas), decide os vencedores.
A ordem de início da corrida é organizada de acordo com as pontuações obtidas nos quatro eventos anteriores. As diferenças de pontos entre os atletas são calculadas e, para cada diferença de três pontos, isso equivale a um intervalo de 3 segundos. Por exemplo, um competidor 30 pontos atrás do líder, começaria 30 segundos atrás do líder.
Para melhorar seu desempenho, considere investir em equipamentos de treinamento adequados, como roupas de treinamento que podem ajudar na sua performance.