7 lugares para correr antes de morrer
O mundo está repleto de caminhos, rotas, trilhas e percursos que estão esperando para serem explorados por você. Aqui, mostramos sete lugares em que você precisa correr.
Mostramos em quais lugares do mundo você deve correr e damos algumas dicas importantes sobre como aproveitar ao máximo sua corrida enquanto estiver lá.
O mundo está repleto de caminhos, rotas, trilhas e percursos que estão esperando para serem explorados por você. De trilhas empoeiradas por áreas montanhosas a praias pitorescas e imaculadas, os melhores lugares para correr no mundo são variados, emocionantes e merecem sua atenção.
1. MacRitchie Reservoir Loop, Singapura
O MacRitchie Reservoir Loop é um loop de 10 km ao redor do reservatório mais antigo de Cingapura. O curso é aventureiro, emocionante e único. Você começa em placas de asfalto e, em seguida, segue para calçadões de madeira. Então, conforme você avança na trilha, você se vê correndo por uma selva cheia de macacos. Com folga, há chuveiros, banheiros e instalações de água potável nos pontos inicial e final do circuito do reservatório de MacRitchie.
2. Grand Canyon, Arizona, EUA
Se você é um corredor experiente em busca de um desafio difícil, correr uma das rotas do Grand Canyon pode ser para você. Existem vários cursos que você pode fazer. Por exemplo, você pode correr de South Rim para North Rim (20,6 milhas) ou seguir o caminho geralmente nivelado das trilhas Greenway. Qualquer que seja o curso que você escolher, você terá a garantia de experimentar paisagens impressionantes, subidas íngremes e uma sensação de liberdade que você só conseguirá correndo em um lugar incrível. Para mais dicas sobre como manter sua motivação para correr, confira nosso artigo sobre manter a motivação para correr neste inverno.
3. Central Park, Nova York
O Central Park em Nova York deve ser um dos melhores parques para corrida do mundo. Seu terreno variado oferece aos corredores a chance de misturar suas corridas e escolher rotas de dificuldade variada. Existem caminhos de cinzas suaves onde você pode apreciar a vista do reservatório, ou há trilhas que o levam até as cerejeiras em flor. Além disso, há sempre ótimas pessoas para assistir e uma atmosfera fantástica e revigorante no parque. A melhor hora para correr no Central Park é quando o parque está fechado para carros (segunda a sexta, das 10h às 15h e das 19h às 22h, fins de semana das 19h de sexta a 6h de segunda). Se você está procurando por equipamentos de corrida, veja algumas opções aqui.
4. Bigfork, Montana
Bigfork é uma cidade que possui beleza, tranquilidade e charme pitoresco. Ele também tem um certo fascínio para corredores experientes, pois é o lar de algumas das rotas de corrida mais silenciosas e pitorescas do mundo. Você pode correr ao longo dos caminhos pacíficos da floresta ou ao redor do enorme Lago Flathead, enquanto admira a vista deslumbrante da montanha e respira o ar limpo. Para mais informações sobre como definir novos objetivos de corrida, acesse nosso artigo sobre definir novos objetivos de corrida após uma corrida.
5. Housel Bay para Lizard Point, Cornualha, Inglaterra
Cornwall tem um cenário imbatível e este caminho costeiro do sudoeste que vai de Housel Bay a Lizard Point não irá decepcionar quando se trata de um cenário fascinante. Esta rota de uma milha e meia leva você por enseadas protegidas, falésias expostas e flores silvestres. Existem algumas seções mais íngremes, mas no geral este é um percurso agradável que não será muito difícil para um corredor regular.
6. Cinnamon Hill, Montego Bay, Jamaica
A contribuição da Jamaica para o atletismo e a corrida em particular é fenomenal, então, naturalmente, ela oferece alguns lugares incríveis para se correr. Supostamente, o velocista de classe mundial Usain Bolt gosta de correr em Cinnamon Hill, que é apenas um dos muitos locais fantásticos para correr na Jamaica. Se você gosta de enfrentar Cinnamon Hill, pode começar na praia e correr até o campo de golfe Cinnamon Hill. Então, uma vez no campo de golfe, siga em direção a Cinnamon Hill. Aqui você encontrará vistas tão perfeitas e brilhantes que parecem fazer parte de um cenário de filme. Para mais dicas sobre como impulsionar sua motivação para correr, veja nosso artigo sobre impulsionar sua motivação para correr.
7. Kingston Bridge para Hampton Court Palace, Londres
Se você quer um curso rápido, esta é a corrida para você. Correr de Kingston até o Palácio de Hampton Court leva você ao longo do plano Thames Tow Path, o que significa que você pode correr rapidamente e se divertir ao longo dessa distância de quatro quilômetros e meio. Você não apenas verá os belos jardins formais e o palácio de Henrique VIII no Palácio de Hampton Court, mas a rota pela cidade também proporcionará excelentes vistas do Tâmisa e o levará por cascalho, asfalto e áreas rurais de Londres que podem ser uma surpresa neste metrópole frequentemente agitada.