Acompanhe o seu treinamento com um blog de corrida

Descubra por que você deve começar um blog de treinamento de corrida. Não só ajudará a mantê-lo no caminho certo, mas também funcionará como um lembrete de tudo o que você realizar.

Descubra por que você deve começar um blog de treinamento de corrida. Não só ajudará a mantê-lo na pista, mas também funcionará como um lembrete permanente de tudo o que você e seus tênis de corrida passaram.

O que é um blog de corrida?

Os blogs são logs ou diários online que permitem registrar qualquer aspecto do seu treinamento; seus tempos, rotas ou técnicas de treinamento. Todas essas informações constroem uma imagem de como seu treinamento está progredindo, bem como ajudam você a identificar áreas de fraqueza. Para iniciantes, é importante saber que iniciar um blog pode ser uma ótima maneira de acompanhar seu progresso.

Mas, se quiser manter seu blog direto, você pode. Você pode usar seu blog para registrar simplesmente como se sente durante as sessões; dias bons, dias ruins ou mesmo o melhor tratamento pós-treino que você descobriu. Essa é a beleza do blog – você decide.

Outra vantagem é o impulso que um blog pode lhe dar quando sua motivação está no fundo do poço e você precisa de um pontapé inicial para sair e concluir uma sessão – a última coisa que você quer é uma lacuna em seu blog mostrando que você errou. Para evitar lesões, confira como evitar lesões durante a prática de corrida.

Então, se você está interessado em começar um blog, não procure mais. Você só precisa se inscrever no realbuzz para começar seu próprio blog e documentar seu caminho para o sucesso na corrida.

Para lhe dar uma ideia, os blogs de treinamento de corrida realbuzz têm alguns dos seguintes recursos:

Documente o quanto quiser

Escreva o quanto quiser – não há limite. Se você gosta de escrever todos os detalhes do seu treinamento, até as meias que você usou, vá em frente. Se você preferir postagens curtas e rápidas, vá em frente e faça um microblog.

Adicione suas fotos e vídeos

Este recurso permite que você adicione imagens e vídeos ao seu blog para que ele se torne o mais divertido do site. Para capturar esses momentos, considere usar uma câmera para esportes.

Comunidade em execução

Todas as entradas do seu blog (se desejar) podem ser lidas por outros usuários do site, que podem comentar e oferecer conselhos sobre as suas postagens. Além disso, você pode fazer o mesmo por eles. Os comentários recebidos podem realmente ajudar na sua motivação e manter o seu treinamento no caminho certo.

Privacidade

Se você ainda não está pronto para tornar pública sua história de corrida, pode optar por mantê-la toda privada, caso pretenda que seu blog seja “apenas para seus olhos”.

Seguidores

Gostaria de ser informado quando seus blogueiros favoritos adicionarem uma nova postagem? Bem, você pode usar o recurso ‘seguir’ e usar as configurações do seu site para receber notificações por e-mail ou notificações no site cada vez que uma nova postagem no blog é feita.

Fácil configuração

Criar um blog é fácil. Pense no seu blog como um livro em que cada postagem do blog é um novo capítulo que você escreve. Você é o autor no controle de sua própria história!

Então, por que não experimentar o blog?

Cada entrada que você faz em seu blog deve estar um passo mais perto de seu objetivo, portanto, mantenha o controle de seu treinamento e comece um blog de treinamento de corrida hoje. Nossa comunidade de blogging realbuzzers é um grupo dedicado que lhe dará toda a motivação e ajuda que você precisa para atingir seu objetivo de corrida. Para mais dicas sobre como melhorar sua técnica, confira como melhorar sua técnica de corrida.